Оставьте заявку
Консультант свяжется с Вами в ближайшее время
Привет! Меня зовут Валерия Подпругина.
Я являюсь инструктором по аква фитнесу клуба MAXFit.
Мое образование:
- Аквааэробика. Базовый курс (Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу «Счастливый крепыш» г. Новосибирск).
- Аквааэробика с использованием оборудования (Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу «Счастливый крепыш» г. Новосибирск).
- Участница I и II INTERNATIONAL ONLINE AQUA MARATHON 2020 г. от AFT г. Москва.
- Школа фитнеса г.Красноярск, по направлениям: BOSU Foundation (1 модуль), BOSU Mindful & Mobility(2 модуль) – официальная программа подготовки тренеров по нейромоторному тренингу с использованием платформ BOSU – международная сертификация от BOSU University (USA).
Собственный тренировочный стаж более 5 лет
Тренерский стаж более 3-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Акваэробика: Aqua Nodles; Aqua Tabata; Aqua Cross; Aqua Minimal; Aqua Combat; Aqua 55+.
Мои клиенты задаются вопросом: «откуда у меня столько энергии?»)) Моя энергия - это ваши эмоции!
Осенняя хандра? Весенняя депрессия? Плохое настроение? Хотите встряхнуться и получить нереальный драйв -тогда приходите ко мне на аквааэробику и прилив эндорфинов вам гарантирован!!!»⠀
Я являюсь инструктором по аква фитнесу клуба MAXFit.
Мое образование:
- Аквааэробика. Базовый курс (Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу «Счастливый крепыш» г. Новосибирск).
- Аквааэробика с использованием оборудования (Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу «Счастливый крепыш» г. Новосибирск).
- Участница I и II INTERNATIONAL ONLINE AQUA MARATHON 2020 г. от AFT г. Москва.
- Школа фитнеса г.Красноярск, по направлениям: BOSU Foundation (1 модуль), BOSU Mindful & Mobility(2 модуль) – официальная программа подготовки тренеров по нейромоторному тренингу с использованием платформ BOSU – международная сертификация от BOSU University (USA).
Собственный тренировочный стаж более 5 лет
Тренерский стаж более 3-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Акваэробика: Aqua Nodles; Aqua Tabata; Aqua Cross; Aqua Minimal; Aqua Combat; Aqua 55+.
Мои клиенты задаются вопросом: «откуда у меня столько энергии?»)) Моя энергия - это ваши эмоции!
Осенняя хандра? Весенняя депрессия? Плохое настроение? Хотите встряхнуться и получить нереальный драйв -тогда приходите ко мне на аквааэробику и прилив эндорфинов вам гарантирован!!!»⠀
Привет! Меня зовут Матвеева Анастасия.
Я являюсь инструктором тренажёрного зала и персональным тренером фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный тренер тренажёрного зала («VP Fitness consulting» LLC, г.Санкт-Петербург. Диплом о профессиональной переподготовке)
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
- Здоровье женщины. Тазовое дно (онлайн-школа «Anatomy Study»).
Собственный тренировочный стаж более 10 лет.
Тренерскй стаж более 2-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, набор мышечной массы, тонус)
Анастасия:
«Я знаю, как выглядеть красиво и всегда быть в форме.
Если вы готовы к трансформации, давайте меняться вместе!»
Я являюсь инструктором тренажёрного зала и персональным тренером фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный тренер тренажёрного зала («VP Fitness consulting» LLC, г.Санкт-Петербург. Диплом о профессиональной переподготовке)
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
- Здоровье женщины. Тазовое дно (онлайн-школа «Anatomy Study»).
Собственный тренировочный стаж более 10 лет.
Тренерскй стаж более 2-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, набор мышечной массы, тонус)
Анастасия:
«Я знаю, как выглядеть красиво и всегда быть в форме.
Если вы готовы к трансформации, давайте меняться вместе!»
Харитонов Сергей (тренер тренажерного зала) - Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Мастер спорта России по тяжелой атлетике.
Мастер спорта международного класса по классическому жиму штанги лежа федерации WRPF.
- Серебряный призер Чемпионата Европы по тяжелой атлетике 2007 г.;
- Чемпион России по тяжелой атлетике;
- Чемпион СФО по тяжелой атлетике;
- Рекордсмен Области по тяжелой атлетике;
- Входит в число Элиты России по классическому жиму штанги лёжа федерации WRPF;
- Рекордсмен Сибирского федерального округа по классическому жиму лежа с результатом 275к.г;
- Чемпион мира по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2017, 2018гг.;
- Чемпион Европы по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2018г.
Прошел обучения:
Центр Фитнес Образования RealFit «Инструктор тренажерного зала» г.Санкт-Петербург.
Лицей Ученый фитнес «Тренер тренажерного зала. Персональный тренер» г.Москва.
Курс Шейко Б.И. «Методики планирования тренировок в пауэрлифтинге: от новичка до мастера спорта».
Опыт работы в фитнес-индустрии – более 17 лет.
Собственный тренировочный стаж – 22 г.
Специализация:
- Похудение и жиросжигание.
- Набор мышечной массы;
- Подготовка к соревнованиям ( Пауэрлифтинг, Жим Лёжа, Становая Тяга).
Сергей: «Старайтесь тренироваться в меру! Не нужно ходить в зал 7 дней в неделю! Похудеть – не похудеете, а только больше навредите себе. Во всем должна быть золотая середина – помните об этом.»
Мастер спорта России по тяжелой атлетике.
Мастер спорта международного класса по классическому жиму штанги лежа федерации WRPF.
- Серебряный призер Чемпионата Европы по тяжелой атлетике 2007 г.;
- Чемпион России по тяжелой атлетике;
- Чемпион СФО по тяжелой атлетике;
- Рекордсмен Области по тяжелой атлетике;
- Входит в число Элиты России по классическому жиму штанги лёжа федерации WRPF;
- Рекордсмен Сибирского федерального округа по классическому жиму лежа с результатом 275к.г;
- Чемпион мира по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2017, 2018гг.;
- Чемпион Европы по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2018г.
Прошел обучения:
Центр Фитнес Образования RealFit «Инструктор тренажерного зала» г.Санкт-Петербург.
Лицей Ученый фитнес «Тренер тренажерного зала. Персональный тренер» г.Москва.
Курс Шейко Б.И. «Методики планирования тренировок в пауэрлифтинге: от новичка до мастера спорта».
Опыт работы в фитнес-индустрии – более 17 лет.
Собственный тренировочный стаж – 22 г.
Специализация:
- Похудение и жиросжигание.
- Набор мышечной массы;
- Подготовка к соревнованиям ( Пауэрлифтинг, Жим Лёжа, Становая Тяга).
Сергей: «Старайтесь тренироваться в меру! Не нужно ходить в зал 7 дней в неделю! Похудеть – не похудеете, а только больше навредите себе. Во всем должна быть золотая середина – помните об этом.»
Привет! Меня зовут Лосева Наталья, я тренер- универсал фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер (Школа FitnessGood-онлайн академия персонального фитнеса О. Валиевой. Диплом о профессиональной переподготовке);
- Инструктор групповых программ (Школа SportBox- школе фитнеса Татьяны Павловской);
- Нутрициология и рациональное питание (Университет нутрициологии MyHealthPro. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Семинар Дмитрия Горковского по теме "Тренировки при болях в колене";
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
Собственный тренировочный стаж более 20 лет.
Тренерский стаж более 2-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренинг в тренажерном зале (похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры)
- Групповые тренировки (Body PAMP, Functional Progresive, Power Ball, L.A.B., Upper Body, Press&Stretch)/
Наталья:
«В сфере спорта я уже более 20 лет и сколько себя помню, всегда стремилась вести здоровый образ жизни.
Мои тренировки вызывают зависимость и эта зависимость станет одной из лучших твоих привычек»
Мое образование:
- Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер (Школа FitnessGood-онлайн академия персонального фитнеса О. Валиевой. Диплом о профессиональной переподготовке);
- Инструктор групповых программ (Школа SportBox- школе фитнеса Татьяны Павловской);
- Нутрициология и рациональное питание (Университет нутрициологии MyHealthPro. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Семинар Дмитрия Горковского по теме "Тренировки при болях в колене";
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
Собственный тренировочный стаж более 20 лет.
Тренерский стаж более 2-х лет.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренинг в тренажерном зале (похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры)
- Групповые тренировки (Body PAMP, Functional Progresive, Power Ball, L.A.B., Upper Body, Press&Stretch)/
Наталья:
«В сфере спорта я уже более 20 лет и сколько себя помню, всегда стремилась вести здоровый образ жизни.
Мои тренировки вызывают зависимость и эта зависимость станет одной из лучших твоих привычек»
Привет!
Меня зовут Наталья Астраханцева, я тренер — универсал фитнес-клуба MAXFIT
Мои обучения:
- Тренер тренажерного зала. Персональный тренер (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Инструктор групповых программ (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Cross Trainig. Интервальные тренировки (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск.)
- МФР практика — обучение на базе вебинара (Школа фитнеса VPfitness, г.Санкт-Петербург)
- Основы биомеханики движения человека — вебинар (FitStandart)
- Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу (Национальная академия дополнительного профессионального образования, г.Москва. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна - преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, коррекция фигуры)
- Групповые направления (Cross Trainug)
- Детский фитнес.
Собственный тренировочный стаж - 6 лет
Тренерский стаж более 1 года.
Наталья:
«Работа персонального тренера – это большая ответственность! Считаю важным стать для своего клиента чутким наставником, мотиватором и построить доверительные отношения для того, чтобы вместе достигать общих целей.
И для себя считаю обязательным уделять всё свободное время самообразованию и обучению, что позволит создавать для моих клиентов самые лучшие программы и комплексы тренировок».
Меня зовут Наталья Астраханцева, я тренер — универсал фитнес-клуба MAXFIT
Мои обучения:
- Тренер тренажерного зала. Персональный тренер (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Инструктор групповых программ (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Cross Trainig. Интервальные тренировки (Федерация Развития Фитнеса Иркутской области, г.Иркутск.)
- МФР практика — обучение на базе вебинара (Школа фитнеса VPfitness, г.Санкт-Петербург)
- Основы биомеханики движения человека — вебинар (FitStandart)
- Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу (Национальная академия дополнительного профессионального образования, г.Москва. Диплом о профессиональной переподготовке).
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching в фитнесе» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна - преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, коррекция фигуры)
- Групповые направления (Cross Trainug)
- Детский фитнес.
Собственный тренировочный стаж - 6 лет
Тренерский стаж более 1 года.
Наталья:
«Работа персонального тренера – это большая ответственность! Считаю важным стать для своего клиента чутким наставником, мотиватором и построить доверительные отношения для того, чтобы вместе достигать общих целей.
И для себя считаю обязательным уделять всё свободное время самообразованию и обучению, что позволит создавать для моих клиентов самые лучшие программы и комплексы тренировок».
Привет! Меня зовут Михайлова Надежда Алексеевна — я тренер-универсал фитнес клуба MAXFIT.
Образование: Высшее медицинское.
Мои обучения:
1. Иркутская областная федерация спортивной и оздоровительной аэробики:
- «Базовый курс инструктора групповых программ»
- Семинар «Пилатес»
- Воркшоп «Пилатес. Работа с оборудованием»
- Воркшопы: «Калланетика», «Пилатес», «Йога» - новинки
- Повышение квалификации для действующих инструкторов. Новые методики от World Class – пилатес
- Воркшоп «Stat Pilates»
2. Иркутский областной врачебно-физкультурный диспансер «Здоровье»: специализация -«Инструктор ЛФК».
3. ITS Школа фитнеса В.Медведевой, семинар: « Power yoga»
4. Обучающий центр LIFE PROFITNЕSS, семинар: «Флай-йога»
5. Школа фитнеса EXPERT ФИТНЕС, курсы:
- «Фитнес-тренер универсал»
- «Инструктор Pilates»
- «Инструктор Pilates2»
- «Тренировки и беременность»
- «Здоровая Спина»
- «Суставная гимнастика»
- «Фитнес 50+»
- «Стретчинг»
- «Инструктор йоги базовый»
- «Йога Инструктор. Углубленный»
- «Медитаця и пранаямы»
- «Популярные асаны: отстройка и техника выполнения»
- «Инструктор Аштанга йоги»
- «Инструктор «Крийя йога»
- «Йога с пропсами», «Женская йога».
6. Центр доктора Бубновского г. Иркутск:
- «Профилактика и лечение деформирующих заболеваний костно-мышечной системы (ДЗКМС) по методу Бубновского С.М.». Специальность – инструктор.
7. Йога-терапия для психического здоровья. Методы саморегуляции — семинар доктора С.Н.Агапкина (АНО ДПО Институт традиционных систем оздоровления, г. Красноярск)
Личные достижения : Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу – 2005 г.
Собственный тренировчный стаж — более 20 лет
Тренерский стаж — более 15 лет
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональные тренировки (ЛФК, Йога, силовые направления, ОФП-дети, коррекция осанки, восстановление после травм и операций, гимнастика Бубновского).
- Групповые тренировки (Йога-терапия, Pilates, Fly-Yoga)
Надежда Алексеевна:
«Результат моего клиента - наша общая победа. Приятно видеть, как люди, благодаря тренировкам, достигают результатов, которых так ждали. Особенно отрадно, что они не останавливаются на достигнутом и продолжают путь к новым победам.»
Образование: Высшее медицинское.
Мои обучения:
1. Иркутская областная федерация спортивной и оздоровительной аэробики:
- «Базовый курс инструктора групповых программ»
- Семинар «Пилатес»
- Воркшоп «Пилатес. Работа с оборудованием»
- Воркшопы: «Калланетика», «Пилатес», «Йога» - новинки
- Повышение квалификации для действующих инструкторов. Новые методики от World Class – пилатес
- Воркшоп «Stat Pilates»
2. Иркутский областной врачебно-физкультурный диспансер «Здоровье»: специализация -«Инструктор ЛФК».
3. ITS Школа фитнеса В.Медведевой, семинар: « Power yoga»
4. Обучающий центр LIFE PROFITNЕSS, семинар: «Флай-йога»
5. Школа фитнеса EXPERT ФИТНЕС, курсы:
- «Фитнес-тренер универсал»
- «Инструктор Pilates»
- «Инструктор Pilates2»
- «Тренировки и беременность»
- «Здоровая Спина»
- «Суставная гимнастика»
- «Фитнес 50+»
- «Стретчинг»
- «Инструктор йоги базовый»
- «Йога Инструктор. Углубленный»
- «Медитаця и пранаямы»
- «Популярные асаны: отстройка и техника выполнения»
- «Инструктор Аштанга йоги»
- «Инструктор «Крийя йога»
- «Йога с пропсами», «Женская йога».
6. Центр доктора Бубновского г. Иркутск:
- «Профилактика и лечение деформирующих заболеваний костно-мышечной системы (ДЗКМС) по методу Бубновского С.М.». Специальность – инструктор.
7. Йога-терапия для психического здоровья. Методы саморегуляции — семинар доктора С.Н.Агапкина (АНО ДПО Институт традиционных систем оздоровления, г. Красноярск)
Личные достижения : Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу – 2005 г.
Собственный тренировчный стаж — более 20 лет
Тренерский стаж — более 15 лет
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональные тренировки (ЛФК, Йога, силовые направления, ОФП-дети, коррекция осанки, восстановление после травм и операций, гимнастика Бубновского).
- Групповые тренировки (Йога-терапия, Pilates, Fly-Yoga)
Надежда Алексеевна:
«Результат моего клиента - наша общая победа. Приятно видеть, как люди, благодаря тренировкам, достигают результатов, которых так ждали. Особенно отрадно, что они не останавливаются на достигнутом и продолжают путь к новым победам.»
Привет! Меня зовут Наталья Станкевич.
Я инструктор программы «Вумбилдинг» в фитнес клубе MAXFit — студия «Здоровье женщины».
Мое образование :
— Иструктор ВУМФИТ Международной Федерации Вумбилдинга им. ВЛ.Муранивского.
НАПРАВЛЕНИЕ:
Студия "Здоровье женщины" – занятия предназначены для улучшения функциональности мышц тазового дна, которые относятся к мышцам кора и функционируют вместе с глубокими мышцами спины, живота и диафрагмой. С помощью силовых и функциональных упражнений, дыхательных практик - работаем над самыми деликатными проблемами и учимся чувствовать свое тело.
Тренерский стаж: 1,5 года
Наталья: «Хочу, мечтаю, чтобы каждая девушка и женщина пришли заниматься своими мышцами тазового дна!!! Это невероятное состояние, поверьте, дорогие мои! Люблю то, чем занимаюсь, люблю помогать женщинам. Ваши деликатные проблемы — моя забота. Вместе мы восстановим ваше здоровье и вернем вас к лучшему качеству жизни!»
Я инструктор программы «Вумбилдинг» в фитнес клубе MAXFit — студия «Здоровье женщины».
Мое образование :
— Иструктор ВУМФИТ Международной Федерации Вумбилдинга им. ВЛ.Муранивского.
НАПРАВЛЕНИЕ:
Студия "Здоровье женщины" – занятия предназначены для улучшения функциональности мышц тазового дна, которые относятся к мышцам кора и функционируют вместе с глубокими мышцами спины, живота и диафрагмой. С помощью силовых и функциональных упражнений, дыхательных практик - работаем над самыми деликатными проблемами и учимся чувствовать свое тело.
Тренерский стаж: 1,5 года
Наталья: «Хочу, мечтаю, чтобы каждая девушка и женщина пришли заниматься своими мышцами тазового дна!!! Это невероятное состояние, поверьте, дорогие мои! Люблю то, чем занимаюсь, люблю помогать женщинам. Ваши деликатные проблемы — моя забота. Вместе мы восстановим ваше здоровье и вернем вас к лучшему качеству жизни!»
Привет! Меня зовут Анастасия Ковриженко.
Я являюсь инструктором групповых программ в фитнес клубе MAXFit.
Мое образование:
- Инструктор групповых программ, базовый курс (ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой, г.Иркутск.) — аэробные, силовые, функциональные направления.
Тренерский стаж — 2 месяца
Собственный тренировочный стаж — более 3-х лет.
За спиной — 8 лет занятий спортивной аэробикой в школе «Грация», а также 1 год занятий легкой атлетикой.
НАПРАВЛЕНИЯ: L.A.B., FitBall, Press&Stretch, Functional Progressiv.
Анастасия:
«Спорт — это моя страсть с детства! (Быстрее! Выше! Сильнее!) Ведь плох тот спортсмен, который не мечтал стать олимпийским чемпионом! Поэтому и на тренерском поприще нужно совершенствоваться, быть примером, быть отличным мотиватором, вдохновлять занимающихся стать лучшей версией себя!
К составлению тренировок подхожу очень скурпулезно и ответсвенно, работаю на достижение 100 % результатов. Верю в возможности своих подопечныхи подбадриваю их на новые свершения."
Я являюсь инструктором групповых программ в фитнес клубе MAXFit.
Мое образование:
- Инструктор групповых программ, базовый курс (ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой, г.Иркутск.) — аэробные, силовые, функциональные направления.
Тренерский стаж — 2 месяца
Собственный тренировочный стаж — более 3-х лет.
За спиной — 8 лет занятий спортивной аэробикой в школе «Грация», а также 1 год занятий легкой атлетикой.
НАПРАВЛЕНИЯ: L.A.B., FitBall, Press&Stretch, Functional Progressiv.
Анастасия:
«Спорт — это моя страсть с детства! (Быстрее! Выше! Сильнее!) Ведь плох тот спортсмен, который не мечтал стать олимпийским чемпионом! Поэтому и на тренерском поприще нужно совершенствоваться, быть примером, быть отличным мотиватором, вдохновлять занимающихся стать лучшей версией себя!
К составлению тренировок подхожу очень скурпулезно и ответсвенно, работаю на достижение 100 % результатов. Верю в возможности своих подопечныхи подбадриваю их на новые свершения."
Привет!
Меня зовут Евгений, я тренер-универсал фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный фитнес-тренер (Школа фитнеса "League of Fitness», г.Краснодар).
- Нутрициология (Школа фитнеса "League of Fitness», г.Краснодар).
- Cycling (г.Санкт-Петербург ,школа фитнеса- "Personnel Builders Group")
- Миофасциальный релиз (Международном образовательном центре "TopEurofit")
- Йога-хатха (АНО ДПО учебно-научный центр «Содействие», г.Москва)
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
Собственный тренировочный стаж более 5 лет
Тренерский стаж более 3-х лет
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональные тренировки (похудение, набор мышечной массы, тонус, стрейтчинг, йога)
- Групповые тренировки (хатаха йога, TRX, 45/15, табата).
Меня зовут Евгений, я тренер-универсал фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный фитнес-тренер (Школа фитнеса "League of Fitness», г.Краснодар).
- Нутрициология (Школа фитнеса "League of Fitness», г.Краснодар).
- Cycling (г.Санкт-Петербург ,школа фитнеса- "Personnel Builders Group")
- Миофасциальный релиз (Международном образовательном центре "TopEurofit")
- Йога-хатха (АНО ДПО учебно-научный центр «Содействие», г.Москва)
- Обучение от MAXFit по темам «Stretching» и «Sколио.quest» (спикер Зверева Анна — преподаватель академии фитнеса Fitnessgood).
Собственный тренировочный стаж более 5 лет
Тренерский стаж более 3-х лет
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональные тренировки (похудение, набор мышечной массы, тонус, стрейтчинг, йога)
- Групповые тренировки (хатаха йога, TRX, 45/15, табата).
Привет! Меня зовут Александр Перескоков.
Я являюсь инструктором тренажёрного зала и персональным тренером фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный тренер тренажёрного зала («VP Fitness consulting» LLC, г.Санкт-Петербург. Диплом о профессиональной переподготовке)
Собственный тренировочный стаж более 4-х лет.
Тренерский стаж 1 год.
Личные достижения: я кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, набор мышечной массы, корреция фигуры).
Александр:
«Мне нравится быть в движении, вести людей к цели, направлять, помогать. Если ты готов изменить себя и свой образ жизни, стать лучше, увереннее, быстрее и сильнее, тогда я жду тебя на свои тренировки в нашем клубе!»
Я являюсь инструктором тренажёрного зала и персональным тренером фитнес-клуба MAXFIT.
Мое образование:
- Персональный тренер тренажёрного зала («VP Fitness consulting» LLC, г.Санкт-Петербург. Диплом о профессиональной переподготовке)
Собственный тренировочный стаж более 4-х лет.
Тренерский стаж 1 год.
Личные достижения: я кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
НАПРАВЛЕНИЯ:
- Персональный тренер тренажерного зала (похудение, набор мышечной массы, корреция фигуры).
Александр:
«Мне нравится быть в движении, вести людей к цели, направлять, помогать. Если ты готов изменить себя и свой образ жизни, стать лучше, увереннее, быстрее и сильнее, тогда я жду тебя на свои тренировки в нашем клубе!»
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Персональные тренировки – это самый быстрый, эффективный и безопасный путь к достижению поставленных фитнес-целей. Персональный тренер подбирает необходимую нагрузку, следит за правильностью выполнения упражнений и решает, когда пора увеличивать вес и число повторов. Он регулярно корректирует тренировочную программу на основании текущих показателей, чтобы привести вас к целевым результатам, поддерживает мотивацию к постоянному совершенствованию.
Вы можете заниматься персонально с тренером в тренажерном зале. А так же в зале групповых программ.
КАКИЕ БЫ ЦЕЛИ ВЫ ПЕРЕД СОБОЙ НЕ СТАВИЛИ – ПОХУДЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ, РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ПР. – ТРЕНИРОВКИ С ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРОМ ПОЗВОЛЯЮТ ДОСТИГАТЬ ИХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК. А САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВЫ МОЖЕТЕ НЕ СОМНЕВАТЬСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ!
Вы можете заниматься персонально с тренером в тренажерном зале. А так же в зале групповых программ.
КАКИЕ БЫ ЦЕЛИ ВЫ ПЕРЕД СОБОЙ НЕ СТАВИЛИ – ПОХУДЕНИЕ, НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ, РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ПР. – ТРЕНИРОВКИ С ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРОМ ПОЗВОЛЯЮТ ДОСТИГАТЬ ИХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК. А САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВЫ МОЖЕТЕ НЕ СОМНЕВАТЬСЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ!
КЛАССИФИКАЦИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В MAXFIT
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Фитнес зоны:
- Коррекцию фигуры
- Увеличение мышечной массы
- Улучшение рельефа мышц
- Похудение, жиросжигание
- Укрепление общей физической формы
- Развитие силовых качеств
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Укрепление опорно двигательного аппарата
- Постановку правильной техники упражнений
- Кардио зона (беговые дорожки, элептический тренажер, вело тренажер, степпер)
- Силовая зона (силовые тренажеры)
- Зона свободных весов (гантели, штанги)
- Кардио тренинг
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Коррекцию фигуры
- Увеличение мышечной массы
- Улучшение рельефа мышц
- Похудение, жиросжигание
- Укрепление общей физической формы
- Развитие силовых качеств
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Укрепление опорно двигательного аппарата
- Постановку правильной техники упражнений
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Фитнес зоны:
Варианты тренировок (формат):
Направлены на:
- Коррекцию фигуры
- Улучшение рельефа мышц
- Похудение, жиросжигание
- Укрепление общей физической формы
- Развитие функциональных качеств тела
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
- Зал групповых програм
Варианты тренировок (формат):
- Силовые
- Функциональные
- Смешанный формат
Направлены на:
- Коррекцию фигуры
- Улучшение рельефа мышц
- Похудение, жиросжигание
- Укрепление общей физической формы
- Развитие функциональных качеств тела
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Укрепление опорно-двигательного аппарата
ВОССТАНОВИТЕЛЬТНЫЙ ФИТНЕС
Фитнес зоны:
- Пилатес
- Йога
- Стрейтчинг
Направлены на:
- Коррекцию осанки
- Устранение мышечных блоков и зажимов в теле, устранение болей в спине
- Улучшение подвижности в суставах и связках
- Улучшение гибкости, эластичности
- Восстановление после травм и операций
- Улучшение работы ОДА и ССС
- Развитие функциональных качеств тела
- Зал групповых программ
- Мягкий оздоровительный фитнес по направлениям:
- Пилатес
- Йога
- Стрейтчинг
Направлены на:
- Коррекцию осанки
- Устранение мышечных блоков и зажимов в теле, устранение болей в спине
- Улучшение подвижности в суставах и связках
- Улучшение гибкости, эластичности
- Восстановление после травм и операций
- Улучшение работы ОДА и ССС
- Развитие функциональных качеств тела
Оставьте заявку
Консультант свяжется с Вами в ближайшее время
Наши тренеры
Отзывы наших клиентов
QR – код для оплаты
Перевод без комиссии с любого банка
СКАЧАЙ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Личный кабинет
Расписание тренировок
Запись на групповые тренировки
Возможность отслеживать действие абонемента
Возможность оформления заморозки
Расписание тренировок
Запись на групповые тренировки
Возможность отслеживать действие абонемента
Возможность оформления заморозки
Саянск, микрорайон Юбилейный, дом 32 (бассейн Дельфин, 2-й этаж)